Décembre 2020

Quelle est votre capacité à imaginer le futur ?

Le Global Wellness Summit 2020 vient de s’achever. Après avoir suivi, comme chaque année, toutes les conférences, mais cette fois via un écran, voici l’une des idées majeures que j’en ai retenue.

Le coronavirus est un reset du monde entier. Après la Covid, nous aurons tous besoin, envie de ré-inventer notre vie. Et vous, personnellement, comment allez-vous ré-inventer votre vie, votre vie professionnelle, votre spa ?
Ne pensez pas à l’avant Covid. Nous n’y reviendrons pas. Pensez à aller de l’avant, plus loin. Cette pause imposée est une opportunité. Grâce à la Covid, nous sortons de notre zone de confort !

Mais comment imaginer le futur, lorsqu’autour de nous ne règnent que la peur, la confusion, le stress ?
La bonne nouvelle est que le cerveau est malléable et que si vous nourrissez votre cerveau avec d’autres choses que ce flot incessant de mauvaises nouvelles anxiogènes, votre esprit va s’ouvrir. Et la chose la plus simple est de sans cesse vous questionner, soyez curieux !
Être curieux est le premier pas vers le bonheur. Être curieux, c’est amusant. Être curieux, c’est apprendre beaucoup de choses.
Soyez curieux et osez !

Et pour développer votre créativité, pratiquez les principes de base du wellness :
– soyez en connexion avec la nature,
– soyez en mouvement au moins 30 minutes par jour,
– mangez de la bonne nourriture,
– dormez bien,
– méditez,
– écoutez votre cœur plutôt que votre cerveau,
– ouvrez votre esprit à de nouveaux savoirs.

Soyez en éveil : choisissez de vivre le moment présent comme un cadeau plutôt que d’être dans la peur.
Ne regardez pas en arrière. Ne vous focalisez pas sur vos erreurs.
Ce qui compte, c’est ce que vous allez construire dans le futur.
Saisissez l’opportunité de vous ré-inventer pour vos clients, et pour vous, personnellement.

Laure JEANDEMANGE