Deep détox en Italie

Par Michèle de LATTRE, Rédactrice en chef adjointe de Spa de Beauté.

À moins d’une heure de Rome, le Palazzo Fiuggi propose avec son programme Deep Detox une véritable remise à zéro de l’organisme, fondée sur une approche médicale intégrée, une nutrition de précision, l’activité physique et des soins ciblés.

Disponible à partir de sept nuits, ce programme s’appuie sur une médecine fondée sur les données scientifiques et a notamment pour objectifs de favoriser la réduction des toxines et métaux lourds présents dans l’organisme, d’accompagner ses processus naturels d’élimination et de mettre en place des habitudes de vie plus saines et durables. Le protocole associe diagnostics médicaux, technologies de pointe, nutrition personnalisée, soins de bien-être et mouvement.

COMPRENDRE SON CORPS POUR MIEUX AGIR

Au Palazzo Fiuggi, la détoxification commence par une compréhension précise de l’état de santé du client. Le séjour est ainsi encadré par des consultations médicales au début, au milieu et à la fin du programme. Elles incluent notamment des analyses sanguines, un bilan biologique spécifique, ainsi qu’une analyse du profil immunitaire et inflammatoire.

S’y ajoutent, selon la durée choisie, différents examens permettant d’évaluer le métabolisme et la composition corporelle : analyse par bio-impédance, tests métaboliques, spirométrie, électrocardiogramme ou encore dépistage du syndrome métabolique, du diabète et des troubles thyroïdiens. Cette photographie détaillée permet d’adapter le programme aux besoins individuels et d’en mesurer l’évolution.

DES THÉRAPIES MÉDICALES ET DES SOINS CIBLÉS

Le protocole combine différentes interventions sélectionnées en fonction du profil de chaque client. Il peut notamment comprendre des perfusions intraveineuses detox, ozonothérapie, hydrothérapie du côlon, cryothérapie, ainsi que des séances de bol d’air. À cette dimension médicale, s’ajoute un important volet de soins corporels et de récupération : soins détoxifiants et lympho-stimulants, hydrothérapie, traitements par infrarouges lointains, rituel hammam signature du Palazzo Fiuggi ou encore thérapie sonore binaurale Spa Wave.

Les clients ont également accès aux thermes romains, avec parcours Kneipp, sauna, hammam, salle de sel rose de l’Himalaya et sauna infrarouge, ainsi qu’aux piscines intérieure et extérieure.

« FOOD AS MEDECINE » : LA DÉTOX PASSE AUSSI PAR L’ASSIETTE

Pilier essentiel de la méthode du Palazzo Fiuggi, la nutrition accompagne chaque étape du programme. La ligne alimentaire Deep Detox, servie du petit déjeuner au dîner et complétée par des collations saines, a été imaginée par Heinz Beck, chef trois étoiles Michelin, en collaboration avec la direction médicale et scientifique de l’établissement. Loin des régimes détox, synonymes de privation, cette approche associe gastronomie et nutrition personnalisée en adaptant les apports aux besoins individuels. Elle privilégie une alimentation à haute densité nutritionnelle, pensée pour accompagner les processus physiologiques de détoxification et contribuer à une meilleure régulation métabolique et inflammatoire.

Le protocole est complété par une consultation nutritionnelle, des infusions provenant de l’une des plus anciennes pharmacies italiennes et, surtout, par l’un des éléments fondateurs de la méthode Fiuggi : l’eau thérapeutique de Fiuggi, puisée directement à la source.

REMETTRE LE CORPS EN MOUVEMENT

Autre élément majeur du programme : les exercices physiques. Le Movement Lab du Palazzo Fiuggi complète le parcours avec des séances d’entraînement personnalisées, des évaluations posturales et de mobilité, ainsi qu’un accès aux équipements Technogym et Reaxing.

Des activités collectives quotidiennes – entraînement neuromusculaire et fonctionnel, aqua training, yoga Vinyasa ou Hatha, pranayama, yoga thérapeutique ou mindfulness – permettent d’intégrer progressivement l’exercice dans une approche globale du bien-être.

Au-delà du séjour lui-même, l’objectif est de donner à chacun les outils permettant d’inscrire ces nouvelles habitudes dans la durée. Avant le départ, une consultation médicale finale permet de comparer les résultats avec les paramètres relevés à l’arrivée et d’ajuster les recommandations. Le Health Concierge du Palazzo Fiuggi peut ensuite assurer le suivi à distance grâce à une plateforme de télémédecine.