Pour cette discipline si riche et de plus en plus intégrée dans les rituels de bien-être, il vous manquait un livre de référence. Le voici ! C’est le nouvel opus de Galya Ortega, véritable bible de la sonothérapie : « La sonothérapie. Découvrez les bienfaits de la vibration sonore et harmonisez votre quotidien » (Éditions Eyrolles).

Ce livre aborde en détail :
• Le domaine scientifique : comment ça marche réellement au niveau du corps, du cerveau et des plans subtils.
• Le chant : quel est l’impact de la voix sur l’harmonie des personnes ? La psychophonie, le travail Voie et Souffle de Louise Vertigo, les cures du Pr Tomatis, le chant prénatal, le chant diphonique, etc.
• La musicothérapie et ses bases scientifiques.
• Les bolas pour harmoniser le bébé pendant la grossesse.
• Les diapasons thérapeutiques : l’énergie du son produit par les diapasons.
• Les bols chantants de métal : instruments très traditionnels dans de multiples cultures. Modes de fabrication, utilisation, harmonisation des chakras, description d’une séance de bols chantants.
• Les bols chantants de cristal : les différentes formes, le cristal de quartz. Techniques pour faire chanter son bol.
• Les gongs : histoire, fabrication, les sons, les différents gongs, les bains de gongs.
• Les tambours chamaniques : histoire, fabrication, les tambours, une séance de tambours chamaniques.
• Comment utiliser le son d’un bol chantant au quotidien pour soi-même.

Nous avons posé quelques questions à Galya Ortega :

Comment vous est venue l’idée d’écrire ce livre ?

Galya Ortega

Galya Ortega

La puissance bénéfique du son a toujours fait partie de ma vie : une sensibilité particulière aux bruits subtils, des cours de chant pour m’harmoniser intérieurement, la pratique de la psychophonie, un travail avec le Pr Tomatis. Puis, il y a plus de 25 ans, mon chemin m’a amenée à suivre des enseignements tibétains et c’est ainsi que j’ai reçu des initiations incluant l’usage des bols chantants du Tibet dans la tradition la plus pure. Ce fut une pratique régulière qui m’a beaucoup apportée. Leur son accompagnait mes méditations et mon travail d’élévation de l’âme. Il y a une dizaine d’année, j’ai découvert les vaisseaux de cristal de roche. J’en avais plusieurs et je m’octroyais pour moi-même des concerts d’exception, voyageant entre bols tibétains et bols de cristal.

Au fil de mon parcours, j’ai toujours été passionnée par cette recherche autour du son, j’ai reçu des « gong baths », des soins au diapason. J’ai rencontré des thérapeutes d’exception qui font un travail que j’admire. Puis, il y a seulement 4 ans, j’ai découvert les bols de cristal clair, les bols à poignée, les calices de différentes couleurs. Ils m’ont apporté une vibration encore plus subtile. Jusqu’au moment où un éditeur m’a demandé d’écrire ce livre. Ce fut une très belle expérience qui m’a permis d’intégrer tout ce chemin et de transmettre des éléments qui seront utiles à quiconque souhaite utiliser le son dans une approche d’harmonisation.

Que pensez-vous de l’introduction de la sonothérapie dans les soins du spa ?

Cela se fait depuis des années. De nombreux soins commencent par un rituel sonore : un carillon, un diapason, ou un bol tibétain. C’est plus ou moins réussi mais c’est le signe que c’est apprécié. Je pense qu’on peut aller plus loin et créer de véritables soins en métissant le son et le massage. J’ai créé ainsi un soin qui s’appelle « Cristal Sonore » et je suis en train de faire un autre soin signature pour un spa très spécial intégrant un son cohérent avec le concept de l’hôtel. Tout est possible à condition de prendre en considération que c’est un vrai travail qui implique une formation de qualité.

Qu’est-ce que précisément la sonothérapie peut apporter aux soins de bien-être ?

Le mot clé est « holistique ». Le son travaille sur la personne de façon inconsciente. Il passe par les cellules et le système nerveux même si la personne n’est pas participante. Je ne parle pas du petit « dzing » de quelques secondes au début d’un soin. Je parle d’un vrai module où l’instrument chante. Il y a vraiment une expérience d’expansion de la conscience et le résultat est bien souvent un vrai sentiment d’unité corps-esprit. Ce qui est le but de tout soin holistique. Cette expérience peut arriver avec certains massages énergétiques, avec le son, avec une authentique expérience olfactive également.

La sonothérapie
La sonothérapie
Découvrez les bienfaits de la vibration sonore et harmonisez votre quotidien
De Galya Ortega – Editions Eyroles – Prix : 12 €
(en vente à la librairie des Nouvelles Esthétiques)

A lire également